利用馬鈴薯本身的澱粉使它成型,再煎成金黃酥脆,低卡好吃的薯餅簡單上手!
更多💝影音+食譜💝每周上新💝歡迎👍追蹤 開心料理粉絲頁:http://goo.gl/nsm66B
素食區 粉絲頁:http://goo.gl/oVGTvG
部落格:http://goo.gl/pZZP1s
YouTube訂閱:http://goo.gl/RWZU3f
低卡~煎薯餅【自然好油x茶籽堂】
食材:
馬鈴薯 400G
油 1~2大匙
調味
鹽 1小匙
黑胡椒 隨意
  • 馬鈴薯切成細絲
    1:馬鈴薯切成細絲
  • 放入馬鈴薯[調味]
    2:鍋中加一大匙油熱鍋,放入馬鈴薯調味
  • 炒至軟用鍋鏟壓扁成型,轉中小火煎至表面金黃(慢慢煎,偶爾壓一下使表面顏色更均勻)
    3:炒至軟用鍋鏟壓扁成型,轉中小火煎至表面金黃(慢慢煎,偶爾壓一下使表面顏色更均勻)
  • 6.jpg
    4:翻面後依各人喜歡的口感再添加少許油
  • 煎至兩面金黃即可取出切塊食用
    5:煎至兩面金黃即可取出切塊食用,也可依個人喜歡沾番茄醬或沙拉醬
arrow
arrow
    文章標籤
    馬鈴薯 低卡 煎 薯餅 開心料理 黃美惠 一鍋到底 食譜 簡單料理
    全站熱搜

    開心料理 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄