用大家耳熟能詳的健康蔬菜,煮出色彩豐富的五行養生鍋,簡單調配出香味濃郁的湯頭,在冷冷的冬天來上一鍋,健康美味無負擔!
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食材

  • 山藥150G
  • 南瓜150G
  • 大蕃茄一顆
  • 青花菜半顆
  • 鴻喜菇一包
  • 雪白菇一包
  • 乾香菇3朵
  • 洋蔥1/4顆
  • 芝麻0.5大匙
  • 美麗媞妮特級初榨橄欖油一匙
  • 調味

    • 盐,柴魚粉,胡椒粉適量
  • 製作時間15分鐘內
  • 份量人數3-4人
 
  • 1
  • 一大匙美麗媞妮特級初榨橄欖油爆香洋蔥和香菇(香菇洗淨泡水切絲),加入芝蔴
    1) 


一大匙美麗媞妮特級初榨橄欖油爆香洋蔥和香菇(香菇洗淨泡水切絲),加入芝蔴
  • 2
    放鴻喜菇和雪白菇拌炒出香味
    2) 放鴻喜菇和雪白菇拌炒出香味
  • 3
    加入山藥與南瓜片炒一會
    3) 加入山藥與南瓜片炒一會
  • 4
    放蕃茄加水,調味煮開,放入青花菜煮一會關火
    4) 


放蕃茄加水,調味煮開,放入青花菜煮一會關火
  • 5
    取出擺盤即可!
    5) 


取出擺盤即可!
TIPS
美麗媞妮特級初榨橄欖油官網售價每箱六瓶(500ml瓶裝)4,800元,透過「推廣大使」訂購可以享有最優惠的價格,請大家多多支持喔^^

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